Manfaat Membaca Buku untuk Otak

Baca 1 menit

Waktu luang terasa lebih banyak di masa pandemi ini. Lalu, sudah berapa jam kamu gunakan waktu tersebut hanya untuk scroll timeline di media sosial dibandingkan dengan membaca buku?

Tidak masalah untuk membuka media sosial, namun terlalu lama menatap layar gadget bisa mengurangi daya penglihatan mata, sementara membaca buku memberikan segudang manfaat diantaranya 👇

– Meningkatkan daya ingat
– Meningkatkan kemampuan konsentrasi
– Menurunkan resiko stres dan depresi
– Hiburan murah dan menambah wawasan untuk otak
– Meningkatkan kemampuan komunikasi

Membaca terbukti memberikan efek yang besar bagi otak kita, bukan? Seperti halnya saat jogging yang melatih jantung, maka membaca melatih fungsi memori otak. (Nizam)